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Lo que esta bebida no ha demostrado hacer
Aunque en Internet pueden encontrarse afirmaciones muy llamativas, no existen evidencias sólidas que permitan considerar el agua con limón y bicarbonato como un método capaz de:
curar el cáncer, tratar la diabetes, limpiar el hígado, eliminar toxinas, quemar directamente la grasa abdominal, prevenir infecciones o corregir de manera permanente la hipertensión.
Nuestro organismo dispone de sistemas propios para gestionar y eliminar numerosos productos de desecho, especialmente mediante el hígado, los riñones, los pulmones y el aparato digestivo.
No necesitan una bebida especial para realizar sus funciones habituales.
Cómo preparar agua con bicarbonato y limón
Para un adulto sano que no tenga contraindicaciones y quiera probarla de manera ocasional, es preferible mantener la preparación sencilla y utilizar poca cantidad.
Ingredientes
- 1 vaso de agua, aproximadamente 240 ml
- Zumo de ½ limón fresco
- ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio
Preparación
Vierte el agua en un vaso y añade el zumo de limón.
Incorpora lentamente el bicarbonato. La mezcla comenzará a formar burbujas.
Espera hasta que la efervescencia disminuya antes de beberla.
No es necesario añadir más bicarbonato para conseguir un supuesto efecto mayor. Una cantidad mayor también significa una mayor ingesta de sodio y aumenta el riesgo de efectos adversos.
