Beneficios asociados:
- La espirulina y la moringa son superalimentos ricos en aminoácidos y antioxidantes.
- El matcha y la rosa ayudan a combatir el estrés oxidativo.
- La chía contribuye a la hidratación y luminosidad de la piel.
Una fórmula vegetal ligera, ideal para apoyar una apariencia más firme y luminosa.
🌙 Polvo de Colágeno #3: Elixir de Belleza Nocturna
Ingredientes:
- 1 cucharada de ashwagandha en polvo
- 1 cucharada de polvo de perla (rico en minerales)
- 1 cucharada de polvo de colágeno (vegetal o marino – opcional)
- 1 cucharada de semillas de calabaza en polvo
- 1 cucharadita de canela en polvo
Modo de preparación:
- Mezcla bien todos los ingredientes en un recipiente seco.
- Si lo deseas, tamiza para obtener una textura más fina.
- Guarda en un envase oscuro y bien cerrado.
Nota: el polvo de colágeno puede omitirse si lo prefieres.
Cómo usarlo:
Consume 1 cucharada por la noche, mezclada con leche vegetal tibia, antes de dormir.
Por qué funciona bien por la noche:
- La ashwagandha favorece la relajación.
- La perla aporta minerales que apoyan la regeneración de la piel.
- Las semillas de calabaza son fuente de zinc, un nutriente clave para la salud cutánea.
Una mezcla pensada para apoyar el cuidado de la piel durante el descanso nocturno.
