Sentir que las manos “se duermen” es algo muy común. Esa sensación de hormigueo, cosquilleo o entumecimiento puede aparecer al dormir, al usar el celular o incluso sin razón aparente. Aunque muchas veces es algo pasajero, en otros casos puede ser una señal de que algo más está ocurriendo en tu cuerpo.
En este artículo descubrirás qué significa realmente este síntoma, sus causas más frecuentes y cuándo deberías prestarle más atención.
¿Qué significa realmente que se te “duerman” las manos?
Cuando hablamos de manos dormidas, en realidad nos referimos a una condición llamada parestesia, una sensación anormal que incluye hormigueo, pinchazos o pérdida temporal de sensibilidad .
Este fenómeno ocurre generalmente cuando hay una alteración en los nervios o en la circulación sanguínea que llega a la zona.
Causa más común: presión sobre los nervios
La razón más frecuente es la compresión de los nervios. Esto puede pasar por algo tan simple como dormir en una mala postura o apoyar el brazo durante mucho tiempo.
Cuando un nervio se comprime:
- Se interrumpe la señal nerviosa
- Aparece hormigueo o entumecimiento
- La sensación desaparece al cambiar de posición
Este tipo de situación suele ser temporal y no representa un problema grave .
Síndrome del túnel carpiano: el culpable silencioso 🖐️
Una de las causas más comunes y persistentes es el síndrome del túnel carpiano, que ocurre cuando el nervio mediano se comprime en la muñeca.
Esto puede provocar:
- Hormigueo frecuente
- Debilidad en la mano
- Sensación nocturna de entumecimiento
Es especialmente común en personas que realizan movimientos repetitivos, como usar el teclado o el teléfono .
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