Modo de consumo y rutina: Para aprovechar al máximo su efecto “bloqueador” de carbohidratos, el momento estratégico para beber este té es unos 30 minutos antes de tu comida más pesada del día (por ejemplo, antes del almuerzo) o en ayunas antes del desayuno. Puedes tomar de 1 a 2 tazas al día. Conviértelo en un hábito regular para notar una mayor estabilidad en tu energía y resultados positivos en tus próximos análisis de laboratorio.
Precauciones Importantes: Aunque es un remedio natural y seguro, debes tener mucha precaución si ya estás diagnosticado con diabetes y tomas medicamentos recetados para bajar el azúcar (como la metformina) o te inyectas insulina. Como el té de hojas de guayaba es tan efectivo reduciendo la glucosa, la combinación de la planta y el medicamento podría provocarte una hipoglucemia (una bajada de azúcar demasiado fuerte y peligrosa). En este caso, consulta a tu endocrinólogo para que ajuste tus dosis. Además, las hojas de guayaba son ligeramente astringentes, por lo que si sufres de estreñimiento severo, su consumo excesivo podría resecar un poco más tu intestino.
