Elimina el colesterol y molestias en… ver mas
Para aprovechar este escudo protector, la forma más rápida y efectiva es preparar un té curativo. Solo necesitas poner a hervir un litro de agua y agregar dos ramitas de romero fresco (o una cucharada del seco) junto con unos cuatro centímetros de raíz de jengibre cortada en rodajas finas. Tapa la olla, deja que infusione por 15 minutos, cuélalo y bebe una taza tibia cada mañana en ayunas.
Si buscas un alivio de impacto para un dolor muy localizado, puedes usar esta misma infusión de forma externa. Empapa una toalla limpia en el líquido bien caliente y aplícala a modo de compresa directamente sobre las rodillas inflamadas o en la zona lumbar. El calor abrirá tus poros y permitirá que los aceites esenciales penetren profundamente en el músculo y la articulación adolorida, calmando el dolor en minutos.
Integrar esta sencilla bebida y sus compresas a tu rutina te devolverá la agilidad que creías perdida, todo de manera natural y muy económica. Sin embargo, recuerda que el jengibre estimula el flujo sanguíneo, por lo que, si sufres de hipertensión no controlada o estás tomando medicamentos anticoagulantes, es importante que lo consultes con tu médico antes de consumirlo a diario.
