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A medida que envejecemos, el cuerpo cambia y se vuelve más vulnerable a ciertos riesgos cotidianos.
Uno de los más subestimados es el momento del baño, una actividad aparentemente inofensiva que, mal ejecutada o en el horario equivocado, puede ser muy peligrosa.
El mayor riesgo: las primeras horas de la mañana
Diversos estudios y expertos en geriatría advierten que la hora más peligrosa para bañarse después de los 70 años es entre las 5:00 a.m. y 8:00 a.m.
Durante este periodo, el cuerpo aún no ha alcanzado su temperatura corporal ideal, la presión arterial está baja y el sistema circulatorio es más lento.
Esto puede provocar:
Mareos repentinos
Pérdida de equilibrio
Hipotermia
Desmayos en la ducha
Paro cardíaco en casos extremos
¿Por qué pasa esto?
Durante la noche, el cuerpo entra en un estado de descanso profundo.
La presión arterial
El ritmo respiratorio
En adultos mayores, cuyas defensas físicas son más delicadas, esta reacción puede ser fatal.
¿Cuál es el mejor momento para bañarse después de los 70?
