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adminon

  1. Hervir el agua
  2. Añadir boldo y limón, cocinar 3 minutos
  3. Apagar el fuego y añadir manzanilla
  4. Reposar 7–8 minutos y colar

Cómo consumir:

🟡 3. Cúrcuma (Curcuma longa)

🌿 Beneficios potenciales

🍵 Bebida tibia de cúrcuma y jengibre

Ingredientes:

Preparación:

  1. Calentar el agua sin hervir
  2. Añadir cúrcuma y jengibre, cocinar 8–10 minutos
  3. Agregar pimienta negra y opcionales
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