Preparaciรณn: Hierve todo junto.
Indicaciones: Toma 3 veces por semana. La canela ayuda a regular el azรบcar.
Receta 3: Tรฉ Verde con Jengibre y Limรณn (para mรกs antioxidantes)
Ingredientes: 1 bolsita de tรฉ verde, 1 cm de jengibre rallado, jugo de ยฝ limรณn, 1 taza de agua.
Preparaciรณn: Hierve el agua con el jengibre, agrega el tรฉ verde, reposa 3 minutos, cuela y aรฑade limรณn.
Indicaciones: Toma 2 veces por semana. Ideal para quienes quieren variar.
Indicaciones de uso adecuado:
No esperes rejuvenecer 20 aรฑos. Ninguna bebida hace eso. Las promesas milagrosas son falsas.
Si tomas anticoagulantes, consulta a tu mรฉdico. La cรบrcuma y el jengibre pueden potenciar su efecto.
Si tienes gastritis o รบlcera, reduce el jengibre y el limรณn. Pueden irritar.
Combรญnalo con hรกbitos reales. Mi mamรก camina 20 minutos diarios y duerme 7 horas. Sin eso, la infusiรณn sola no hace nada.
No reemplaces tus medicamentos. Esta infusiรณn es un complemento, no una cura.
Sรฉ constante. Los beneficios antiinflamatorios aparecen despuรฉs de 2-4 semanas, no en 3 dรญas.
Mi mamรก hoy toma su infusiรณn de jengibre y cรบrcuma, camina a diario y duerme bien. Las rodillas le duelen menos, la energรญa ha mejorado y se siente mรกs activa. La bebida no es milagrosa, pero con constancia hรกbitos saludables, puede ser ese apoyo natural que tu cuerpo necesita despuรฉs de los 60. Pruรฉbala con cabeza.
