Personas mayores: Tome este suplemento antes de acostarse para aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación en las piernas y los pies en tan solo 24 horas.
Estos alimentos contienen vitaminas y compuestos antioxidantes beneficiosos para la salud cardiovascular.
Mover las piernas y cambiar de posición regularmente ayuda a prevenir la retención de líquidos y estimula la circulación.
Descansar con las piernas elevadas durante algunos minutos puede ayudar a disminuir la hinchazón y mejorar el retorno venoso.
