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 Receta sencilla de bebida de cebolla

Ingredientes (para 1 porción):

• 1 cebolla mediana (roja o blanca), picada
• 1 trozo de jengibre fresco (2-3 cm), rallado
• 1 taza de agua tibia
• 1 cucharadita de miel (opcional)
• Jugo de medio limón (opcional)

Preparación:

1. Coloca la cebolla, el jengibre y el agua en una licuadora.
2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Cuela bien con un colador fino o un paño limpio.
4. Agrega miel o jugo de limón al gusto para suavizar el sabor.
5. Toma 1 cucharada por la mañana en ayunas o hasta medio vaso al día.

 Precauciones importantes

• Nunca lo apliques en los ojos: Puede provocar irritación fuerte.
• Empieza con cantidades pequeñas, ya que el sabor es intenso.
• Si tienes problemas oculares, consulta siempre a un médico u oftalmólogo antes de probarla.
• Usa ingredientes frescos y consume la bebida preferiblemente el mismo día.
• Esta receta no sustituye tratamientos médicos ni revisiones oculares periódicas.

 Conclusión: un pequeño hábito dentro de un estilo de vida saludable

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