Beneficios Clave (SEO): Utilizadas para reducir la ansiedad y el estrés, factores que influyen directamente en la presión alta.
El orégano es mucho más que una especia; es una hierba medicinal con altos niveles de Carvacrol y Timol.
Beneficios Clave (SEO): Posee propiedades antidiabéticas, ayudando a regular los niveles de glucosa en la sangre. Es un poderoso antioxidante que apoya la salud celular.
La bebida resultante es una mezcla concentrada de todos estos fitoquímicos.
Si desea probar esta popular infusión, aquí le explicamos cómo se prepara tradicionalmente:
Ingredientes a Usar:
3 Cebollas moradas medianas.
Un puñado de hojas de naranja amarga (o la cáscara seca de una naranja).
2 cucharadas de orégano seco.
1 Litro de agua purificada.
Preparación:
Hierva el litro de agua en una olla.
Una vez que el agua esté hirviendo, añada el orégano y las hojas de naranja.
Corte las cebollas moradas en trozos grandes (con cáscara) e incorpórelas al agua.
Baje el fuego y deje que la mezcla hierva a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
Consumo:
Cuele la infusión y sírvala tibia.
Se recomienda beber una taza de esta infusión al día.
La filosofía del Dr. Frank Suárez se centró en devolverle al cuerpo su capacidad de sanarse a sí mismo a través de la nutrición y el balance metabólico. Aunque esta receta es un remedio popular, la evidencia científica apoya el consumo de sus ingredientes por sus múltiples beneficios para la salud.