La ruda (Ruta graveolens), una planta aromática de hojas intensamente verdes y flores amarillas, ha sido valorada desde la antigüedad tanto por sus propiedades medicinales como por su simbolismo espiritual. Originaria del Mediterráneo, su uso se ha extendido por toda América Latina, donde se cultiva en jardines y huertos no solo como planta curativa, sino también como aliada energética.

Desde tiempos antiguos, la ruda ha sido considerada una planta protectora. En tradiciones populares se le atribuyen poderes para alejar energías negativas, limpiar el hogar y proteger a las personas del mal de ojo o las influencias indeseadas. Sin embargo, más allá de lo espiritual, la ruda posee una serie de compuestos activos que le confieren potentes beneficios para la salud, especialmente cuando se utiliza con responsabilidad y conocimiento.

Principales beneficios de la ruda:
1. Digestiva y carminativa: Uno de sus usos más comunes es como tónico digestivo. Infusiones de ruda ayudan a aliviar dolores estomacales, cólicos, gases y digestiones pesadas. Estimula la producción de bilis y mejora la función hepática, lo que la convierte en una excelente aliada en casos de dispepsia.