Acción antioxidante

Sus flavonoides combaten los radicales libres, ayudando a prevenir el daño celular.


Refuerzo del sistema inmunológico

Gracias a su contenido en vitamina C, puede apoyar las defensas del cuerpo.


Apoyo hepático

Se ha relacionado con una mejor función del hígado y metabolismo de grasas.


Beneficios principales 💡

1. Mejora la digestión

Uno de sus usos más conocidos.

Puede ayudar a:


2. Refuerza el sistema inmunológico 🌱

Gracias a su contenido en vitamina C y antioxidantes:


3. Puede ayudar a controlar el colesterol 🦴

Algunos compuestos como la pectina pueden contribuir a reducir el colesterol LDL.


4. Favorece la desintoxicación 🧠

El té puede apoyar la eliminación de toxinas y mejorar el funcionamiento del hígado.


5. Aporta antioxidantes 💧

Ayuda a:


6. Puede ayudar con el control del peso

Tiene efecto saciante y puede ayudar a reducir antojos, aunque su efecto es limitado.


Receta básica: cómo preparar el té 🍵

Ingredientes:


Preparación:

  1. Lava bien las cáscaras
  2. Hierve el agua
  3. Añade las cáscaras
  4. Cocina durante 10–15 minutos
  5. Deja reposar y cuela

Puedes añadir jugo de limón o miel para mejorar el sabor.


Cómo tomarlo:


Otras formas de consumirlo

Con jengibre

Aumenta el efecto digestivo

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