ย Receta del shot digestivo
Ingredientes:
1 zanahoria mediana
1 trocito pequeรฑo de jengibre fresco
Jugo de 1 naranja
Jugo de ยฝ limรณn
Preparaciรณn:
Lava y corta la zanahoria en trozos pequeรฑos.
Pela el jengibre.
Coloca todo en la licuadora junto con el jugo de naranja y limรณn.
Licรบa hasta obtener una mezcla concentrada.
Si lo prefieres mรกs suave, puedes colarlo.
๐ Uso adecuado
Tomar un pequeรฑo vaso (tipo shot) por la noche, 30โ40 minutos antes de dormir.
Tambiรฉn puede consumirse en ayunas segรบn preferencia.
Usar por 2โ3 dรญas seguidos y luego descansar.
โ ๏ธ Consejo importante:
Si tienes el estรณmago sensible, reduce la cantidad de jengibre o pruรฉbalo primero en pequeรฑas cantidades.
