Ingredientes:
2 dientes de ajo pelados
1 cucharadita de orรฉgano seco o un ramito fresco
2 tazas de agua
Opcional: unas gotas de limรณn o una cucharadita de miel
Preparaciรณn:
Hierve las 2 tazas de agua. Agrega los dientes de ajo ligeramente machacados y deja hervir durante 5 minutos. Apaga el fuego, aรฑade el orรฉgano, tapa la olla y deja reposar de 5 a 10 minutos. Luego cuela la bebida y sรญrvela tibia.
Puedes tomar una taza ocasionalmente despuรฉs de comidas pesadas o en dรญas frรญos. No es recomendable consumirla en exceso, porque el ajo puede causar irritaciรณn estomacal, acidez o malestar digestivo en personas sensibles.
Precauciones
Evita esta bebida si estรกs embarazada, lactando, si tienes gastritis fuerte, problemas de coagulaciรณn o si tomas anticoagulantes. El ajo puede aumentar el riesgo de sangrado cuando se combina con medicamentos anticoagulantes o ciertos suplementos.
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